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女性不同体质的月经问题

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来源:西宁长海医院
    女性可以通过月经状况来看出健康问题,一旦发现问题要及时解决。不同体质的女性表现出来的月经也会有差异,若是不良体质得不到改善的话,会对身体带来严重的损害。接下来西宁长海医院的医师会告知,女性不同体质月经异常的问题。

    一、血脉瘀滞型

    月经期间肚子会有胀痛感,月经血颜色发黑、质地粘稠,月经血增多而且月经期延长。若是月经血液长时间流通不畅的话会加重痛经。此类人群应该多进行运动身体,月经期间做好保暖工作,不能吃冰凉的食物。可以多吃一些黑色紫色或者红色的食物,不能长时间的坐着或者站着,适当的进行散步,来保持盆腔血液处于流通状态。

    二、贫血型体质

    容易出现头晕,突然站起时会引起头晕眼花,同时伴有健忘以及皮肤干燥。在月经期间乳房会出现胀痛和小腹疼痛,月经血液呈鲜红色或者粉红色,月经期短同时伴有月经推迟。长时间处于贫血状态会紊乱月经,导致月经量减少或者血流不止。不能过度的使用眼睛或者大脑,保证充足的睡眠,每天晚上11:00之前要进入睡眠状态,睡觉前喝一杯热牛奶,多吃一些具有补气血的食物。

    三、宫寒型体质

    四肢发凉而且小腹部冷痛,月经延长,而且持续时间长,月经血液呈现暗红色,也会有血块夹杂着流出来,在受寒之后会有明显的疼痛感,只要遇热疼痛感就会减轻。当出现宫寒是会引起月经不调、输卵管出现异常、卵巢疾病、子宫炎或者性欲减退等,甚至会引起女性不孕。这类人群要做好保暖工作,若是下半身受凉的话,痛经会变得更加严重,平时多吃一些温热的食物比如羊肉,韭菜等,每天晚上睡觉前可以用热水泡脚或者盆浴来去除身体中寒气,泡脚时也可以加入适量精油。

温馨提示:女性经期阴道不规则流血,或腹部疼痛时,就要引起警惕,及时去医院做相应的检查,看看是否引发了其他疾病,同时要养成良好的生活习惯,避免有太多的心理负担,适当的锻炼身体增强体质,为身体摄入营养,远离辛辣刺激性食物。还有疑问的话,可以点击咨询或拨打24小时健康热线15297185295,与在线专家进行一对一的交流。
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