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女性痛经怎么应对

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来源:西宁长海医院
    很多女性的一生中都经历过痛经的痛苦,一痛起来就会撕心累肺,痛苦不堪,严重影响正常的生活,那什么是痛经?又该怎样应对?下面西宁长海医院的专家会告知。

    多数痛经都是原发性痛经,这是因为子宫内膜脱落的时候,子宫平滑肌收缩太过剧烈,从而导致腹痛不止。这种痛经经常出现在青春期的少女身上,等到慢慢长大后或者是生育过后这种疼痛就会慢慢消失,不用特意治疗。当疼痛不能忍受或者严重影响正常学习生活的时候,那么一定要选择去医院进行治疗或者选择药物治疗。去医院做一个的检查,根据医生的推荐选择药物,一般可以选择口服避孕药、布洛芬等止痛药等。

    那女性痛经怎么应对?

    一、多喝温水

    温水对人体的刺激不大,非常温和,平时有利于保养身体,身体好了,自然就不会痛经了。

    二、少吃生冷食物

    过于生冷的食物对胃有很大的刺激,而且会导致身体气血不通,从而导致痛经。而且经期尤其不能吃生冷的食物,因为经期免疫力弱,如果贪嘴吃了一些性寒而且冰冷的食物会让痛经更加严重。

    三、注意保暖

    经期要注意保暖,不能着凉,天冷要多穿衣服,不要碰凉水,更不能用冷水洗头,洗澡。如果在平时不多加注意,很容易引起月经失调,所以要多注意保暖,以免痛经的症状越来越严重。

    四、适量运动

    想要有一个好的身体,运动是必不可少的,适量的运动能让身体血液循环加速,气血通畅,强身健体。同时,也能减少痛经的次数。

    五、定期检查

    定期去做妇科检查,可以明确的知道痛经的根本原因,对症下药,可以更快的解决痛经这个大毛病。并且还可以全面检查身体,看是否还有其他的毛病。但一定要在非经期的时候去,因为这个时候抵抗力弱,容易引起细菌感染和一些不必要的麻烦。

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